Training

 

Positive Workplace

Aufbluehen am Arbeitsplatz

 

Was braucht es, damit Menschen mit Freude und Engagement arbeiten können? Ich bin davon überzeugt, dass Menschen aus sich heraus etwas schaffen und etwas beitragen wollen. Manchmal sind die Rahmenbedingungen dafür schwierig, der Blick verstellt oder das mentale Handwerkszeug unwirksam. Zeit für eine kraftvolle, inspirierende Intervention!

Ich gestalte mit Leidenschaft co-kreative Veränderungs- und Lernräume, die Menschen in Unternehmen die Chance bieten mit mehr Freude, Vitalität und Leichtigkeit zu arbeiten. Warum sich dieser Entwicklungsprozess auszahlt? Die psychologische Forschung zeigt, dass positive Gefühle signifikante Effekte auf Problemlösefähigkeiten, Kreativität, Offenheit für Neues, Gesundheit und Beziehungsqualität haben. Und glücklich(er) machen positive Emotionen ja schon definitionsgemäß.

Meine Maßnahmen basieren inhaltlich auf:

  • den wissenschaftlichen Erkenntnissen der Positiven Psychologie
  • dem Konstruktivismus, der Systemtheorie & der Lösungsfokussierung
  • den wissenschaftlich validierten Ansätzen der Achtsamkeit/Mindfulness.

 

Co-kreatives Training

 

„Co-kreatives Training“ ist eine methodische Innovation im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung/-training, entwickelt auf Basis meiner langjährigen Erfahrung als Psychologin, Coach und Train-the-Trainer-Expertin.  Was bringt Menschen dazu die relativ stabilen Einstellungen und Verhaltensweisen zu ändern und etwas Neues zu beginnen? Im Co-kreativen Training bündle ich die wesentlichen Faktoren für Wachstum und Entwicklung und gebe ihnen einen optimalen Nährboden.

Es entsteht eine einzigartige und tiefgehende Lernerfahrung aus der Kraft der Gruppe:

  • zielfokussiert: Ein persönliches Ziel, Hindernisse und die Schritte zur Umsetzung bilden den Rahmen für die gemeinsame Expedition.
  • multidimensional: Bewegtes Lernen und sich selbst erfahren über die mentale, emotionale und körperliche Ebene.
  • verbindend: Authentischer Austausch und Reflexion mit unterschiedlichen Methoden ermöglichen Lernen voneinander und für das echte Leben.
  • minimax: minimale punktgenaue Inputs abhängig vom Gruppenprozess, maximale Interaktion und Reflexion – und damit Dynamik und Tiefe.

Ein Co-kreatives Training ist wie eine gemeinsame Expedition und jeweils einzigartig wie die Teilnehmenden.  In diesem vielfältigen und intuitiv-gesteuerten Gruppenlernprozess von 1,5 Tagen entsteht ein optimaler Raum zum Wachsen für jede/n.  

Co-kreative Expeditionen gibt es zu den folgenden Themen: Glück | Balance | Zusammenarbeit | Positive Leadership

 

Positive Workplace Impulse

 

Die Impulsreihe „Glückstankstelle“ bietet Mitarbeitenden einen niederschwelligen Zugang zur Verbesserung ihres Wohlbefindens, ihrer Resilienz und persönlichen Wirksamkeit. In jeweils zweistündigen Themenworkshops werden wissenschaftliche Konzepte und praktische Tools geteilt und der Austausch angeregt.  Verbundenheit, Entlastung, Inspiration und frische Handlungsimpulse sind die Folge. 

Die Impulsreihe wird für die Bedürfnisse der jeweiligen Organisationskultur inhaltlich und thematisch angepasst. Format: 2-Stunden-Workshop in Präsenz, circa 1 x monatlich. Beispiele für Impulsthemen sind:   

  • „Wege zum Glück“ 
  • „Leichterer Umgang mit Stress und unangenehmen Gefühlen“ 
  • „In der inneren Ruhe liegt die Kraft“ 
  • „Perspektivenwechsel in herausfordernden Zeiten“ 
  • „Leichterer Umgang mit Ärger“ 
  • „Software-Update für das Gehirn“
  • „Kritik äußern ohne zu verletzen“
  • „Tiny Habits – so gelingen neue Vorhaben“
  • „Mentale Tools für mehr Wirksamkeit und Stärke“ 
  • „Mehr positive Gefühle am Arbeitsplatz“ 

 

Angebote fuer Mitarbeitende

 

Co-kreative Expeditionen

  • Expedition zum Glück
  • Expedition innere Balance
  • Expedition authentische Zusammenarbeit

Jeweils 1,5 Tage in Präsenz; für max. 10 Personen, Details zu der Methode s.o.

Positive Worksplace Impulse – Glückstankstelle

Eine niederschwellige, jeweils zweistündige Workshop-Reihe für mehr Arbeitsfreude, Balance und kraftvollem, individuellem Handlungsspielraum. Details und mögliche Themen s.o. 

Blended-learning Training

„Mentale Stärke & heitere Gelassenheit“ Siebenwöchige online oder blended learning-Reise für die Extraportion Fokus, Positivität, Motivation und Gelassenheit, für max. 10 Personen   

 

Angebot fuer Leader

 

 Co-kreative Expeditionen

  • Expedition Mindful (Self-)Leadership
  • Expedition Positive (Self-)Leadership

Jeweils 1,5 Tage in Präsenz; für max. 8 Führungskräfte, Details zu der Methode s.o.

Coaching

Individuelle Begleitung; Präsenz oder online

Impulse – Kurzworkshops

  • „Positive Leadership – es darf auch leichter gehen“ Was ist Positive Leadership, was ermöglicht es, welche Schritte kann ich setzen? Ein interaktiver, halbtägiger Workshop lässt Führungskräfte in dieses neue Thema eintauchen. 
  • „Genial wie Einstein? Intuition für Führungskräfte“ Wie intuitive Kompetenz funktioniert und wie sie in Unternehmen genützt werden kann erfahren Führungskräfte in diesem halbtägigen Workshop.  

 

Angebote fuer Teams

 

Co-kreative Expeditionen

  • Expedition zum Glück
  • Expedition innere Balance
  • Expedition authentische Zusammenarbeit

Jeweils 1,5 Tage in Präsenz; für Teamgrößen bis zu 10 Personen, Details zu der Methode s.o.

Teambuilding mit Glück und Bewegung

„Das Rezept fürs Glücklichsein“ Eine bewegte, achtsame und wissenschaftliche Maßnahme für mehr innere Balance, Arbeitsfreude & gelingende Zusammenarbeit. Ein- oder mehrtägig. Für 10-20 Personen. In Kooperation mit „Yoga on the Rocks“ Begründerin Marina Miglitsch.

 

Referenzen

 

Hier finden Sie einen Überblick meiner Kundenprojekte. 

 

Und jetzt Sie

 

Was ist die beste Maßnahme für Ihre Zielsetzung? Fragen Sie mich nach Details und konkreten Angeboten. Ich freu mich auf den Austausch. Kontaktdaten